راهنمای بیماران
دربارهٔ مشکلات ارتوپدی‌ای که بیشتر با آن‌ها روبه‌رو می‌شویم می‌نویسیم: چه زمانی می‌توان آن‌ها را زیر نظر گرفت، چه زمانی درمان لازم است و روند کار چگونه است. هر نوشته همراه با منابعش ارائه می‌شود.
شانه و آرنج
- بورسیت چیست و چرا ایجاد می‌شود؟ بورسیت آرنج، علائم و درمانبورسیت چیست، چرا ایجاد می‌شود و چه علائمی دارد؟ بورسیت آرنج، زانو، شانه و لگن چگونه خوب می‌شود: یخ، تخلیهٔ مایع، تزریق، آنتیبیوتیک و جراحی.
- شکستگی استخوان ترقوه: آویز دست یا جراحی؟درد و برآمدگی در استخوان ترقوه پس از ضربه به شانه یا زمین خوردن: علائم، درمان با آویز دست، مواردی که جراحی لازم است و مدت بهبودی.
- شانهٔ یخزده: چقدر طول میکشد و چه زمانی تزریق یا جراحی مطرح می‌شود؟محدود شدن حرکت شانه در همهٔ جهتها و درد شبانه: مراحل شانهٔ یخزده، تزریق کورتون، ورزش، هیدرودیلاتاسیون و جایگاه جراحی.
- درد شانه و مشکلات روتاتور کاف: آیا جراحی لازم است؟درد شانه که هنگام بالا بردن دست و شبها بیشتر می‌شود: تفاوت گیرافتادگی شانه با پارگی روتاتور کاف، ورزش، تزریق کورتون و تصمیم دربارهٔ جراحی.
- رسوب کلسیم در شانه (تاندونیت کلسیفیه): چرا ایجاد می‌شود و چگونه درمان می‌شود؟رسوب کلسیم در تاندونهای شانه (تاندونیت کلسیفیه): تفاوت با آرتروز شانه، علائم، آیا خودبهخود برطرف می‌شود، تزریق، شاکویو و جایگاه جراحی.
- دررفتگی شانه: پس از جا انداختن چه می‌شود و آیا جراحی لازم است؟کمکهای اولیه در دررفتگی شانه، جا انداختن در بیمارستان، آویز دست و فیزیوتراپی؛ خطر دررفتگی دوباره و زمان گفتوگو دربارهٔ جراحی پس از اولین دررفتگی.
- درد شانه: چرا ایجاد می‌شود، چه چیزی کمک میکند و کدام تخصص؟درد شانه چرا ایجاد می‌شود و در خانه چه چیزی کمک میکند؟ درد تیرکشنده به دست، درد شبانه، درد شانهٔ چپ، کدام تخصص و چه زمانی نباید منتظر ماند.
- تاندونیت (التهاب تاندون): چرا ایجاد می‌شود و چگونه خوب می‌شود؟تاندونیت (التهاب تاندون) چیست، علائم و علت آن کدام است؟ چه چیزی مفید است: پماد و دارو، ورزش، تزریق کورتون، شاکویو و PRP؛ چه مدت طول میکشد؟
- آرنج تنیسبازان: کورتون، PRP و جراحی چه فایدهای دارند؟درد سمت بیرونی آرنج در کسانی که تنیس بازی نمیکنند هم شایع است: جایگاه استراحت، بند ساعد، ورزش، تزریق کورتون و PRP و جراحی چیست و چقدر طول میکشد؟
دست و مچ دست
- سندرم تونل کارپ: بیحسی دست چه زمانی به جراحی نیاز دارد؟بیحسی و گزگز دست که شبها از خواب بیدارتان میکند: انتخاب میان آتل، تزریق و جراحی در سندرم تونل کارپ و زمان استفاده از دست پس از جراحی.
- درد مچ دست در سمت شست: تنوسینوویت دکورونعلت شایع درد مچ دست در سمت شست، تنوسینوویت دکورون است: آتل، تزریق استروئید، جراحی و دورهٔ پس از زایمان.
- شکستگی مچ دست: گچ یا جراحی؟درمان شکستگی مچ دست پس از زمین خوردن چگونه انتخاب می‌شود؟ مدت گچ، مواردی که جراحی لازم است، نقش سن و روند بهبودی.
- کیست گانگلیون: برآمدگی مچ دست چه زمانی به درمان نیاز دارد؟برآمدگی نرم در مچ دست یا انگشت: آیا کیست گانگلیون خودبهخود خوب می‌شود، آیا تخلیه با سوزن مؤثر است و جراحی چه زمانی در نظر گرفته می‌شود؟
- بیحسی و گزگز دست و انگشتان: علت چیست، چه چیزی کمک میکند، به کدام پزشک مراجعه شود؟بیحسی، گزگز و خواب رفتن دست و انگشتان چه علتی دارد؟ بیحسی شبانهٔ دست، بیحسی انگشت کوچک، چه چیزی کمک میکند و به کدام پزشک باید مراجعه کرد؟
- بریدگی دست: آسیب تاندون و عصب چه زمانی اورژانسی است؟آسیب تاندون و عصب در بریدگیهای کف دست، انگشت یا پشت دست: کدام علائم ارزیابی فوری میخواهد، ترمیم چگونه انجام می‌شود و چرا توانبخشی دست مهم است.
- انگشت ماشهای: تزریق یا جراحی؟گیر کردن، تق کردن یا قفل شدن انگشت: انتخاب میان آتل، تزریق استروئید و جراحی در انگشت ماشهای و روند پس از جراحی.
لگن (مفصل ران)
- شکستگی لگن در سالمندان: جراحی چقدر زود باید انجام شود؟درد کشالهٔ ران و ناتوانی در راه رفتن پس از زمین خوردن: چرا شکستگی لگن به جراحی نیاز دارد، چه زمانی باید انجام شود، انواع جراحی و روند بهبودی.
- آرتروز لگن: ورزش، دارو، تزریق و تعویض مفصل؛ کدام و چه زمانی؟علائم و درمان آرتروز لگن: درد کشالهٔ ران، ورزش، وزن، دارو، تزریق کورتون و اسید هیالورونیک؛ تعویض مفصل لگن چه زمانی لازم است؟
- درد لگن: چرا ایجاد می‌شود، چه چیزی کمک میکند و به کدام پزشک باید مراجعه کرد؟درد لگن چرا ایجاد می‌شود، به کجا میزند و در خانه چگونه کم می‌شود؟ علتهای درد کشالهٔ ران، سمت بیرونی لگن و باسن، کدام پزشک و چه زمانی فوری است؟
- بهبودی پس از تعویض مفصل لگن: هفتههای نخست و بازگشت به زندگی روزمرهپس از جراحی تعویض مفصل لگن: مدت بستری، احتیاطهای ۶ تا ۸ هفتهٔ نخست، رانندگی، کار، ورزش و علائمی که نیاز به مراجعه دارند.
- جراحی تعویض مفصل لگن: برای چه کسانی انجام می‌شود و بهبودی چگونه میگذرد؟تعویض مفصل لگن برای چه کسانی انجام می‌شود و چگونه باید آماده شد؟ جراحی، بستری در بیمارستان، فیزیوتراپی، خطرها، عمر پروتز و روند بهبودی.
زانو
- پارگی رباط صلیبی قدامی: آیا جراحی حتماً لازم است؟صدای «تق» و حس خالی کردن زانو: در پارگی رباط صلیبی قدامی چگونه میان پیگیری با ورزش و بازسازی رباط تصمیم گرفته می‌شود و بازگشت به ورزش چه زمانی است؟
- کیست بیکر: تورم پشت زانو چرا ایجاد می‌شود و چگونه برطرف می‌شود؟کیست بیکر چیست، چرا ایجاد می‌شود و چگونه برطرف می‌شود؟ تورم پشت زانو، علائم، تشخیص، درمان، تخلیهٔ کیست، جراحی و پاره شدن کیست.
- آسیب غضروف زانو: آیا غضروف ترمیم می‌شود و درمان آن چیست؟آسیب غضروف زانو چیست و چه علائمی دارد؟ آیا غضروف دوباره ساخته می‌شود و چه چیزی کمک میکند؟ داروهای غضروفساز، میکروفرکچر، پیوند غضروف و بهبودی.
- تزریق زانو: کورتون، هیالورونیک اسید، PRP و سلول بنیادی چه فایدهای دارند؟تزریق زانو چیست؟ کورتون، هیالورونیک اسید (ژل زانو)، PRP و سلول بنیادی: اثر، عوارض، فاصلهٔ تزریقها، جایگاه در آرتروز مرحلهٔ پایانی و نظر راهنماها.
- آرتروز زانو: ورزش، وزن، تزریق و تعویض مفصل؛ کدام و چه زمانی؟اساس درمان آرتروز زانو چیست؟ راهنماها دربارهٔ ورزش، کنترل وزن، تزریق کورتون و هیالورونیک اسید، آرتروسکوپی و تعویض مفصل زانو چه میگویند؟
- درد زانو: علت چیست، چه چیزی کمک میکند و به کدام پزشک مراجعه کنیم؟درد زانو چرا ایجاد می‌شود و چه چیزی کمک میکند؟ درد کشکک در جوانان، تورم و صدای زانو، مراقبت در خانه، زانوبند و کرم، و مراجعه به کدام تخصص.
- جراحی تعویض مفصل زانو: برای چه کسانی انجام می‌شود و بهبودی چگونه میگذرد؟تعویض مفصل زانو برای چه کسانی انجام می‌شود و چگونه باید آماده شد؟ جراحی، بستری در بیمارستان، فیزیوتراپی، خطرها، عمر پروتز و روند بهبودی.
- پارگی منیسک: ورزش یا آرتروسکوپی؟گیر کردن و درد زانو: پارگی منیسک ناشی از ضربه و ناشی از فرسودگی، محدودیتهای امآرآی، مقایسهٔ فیزیوتراپی با آرتروسکوپی و روند پس از جراحی.
- درد کشکک زانو و کندرومالاسی کشکک: علت چیست و چگونه خوب می‌شود؟درد کشکک زانو چرا ایجاد می‌شود و چه چیزی کمک میکند؟ کندرومالاسی کشکک (پاتلا) در امآرآی و درجههای آن، ورزش، زانوبند، چسب، تزریق و جراحی.
پا و مچ پا
- پارگی تاندون آشیل: جراحی یا آتل؟صدای ناگهانی «تق» و درد پشت پاشنه: پارگی تاندون آشیل چگونه تشخیص داده می‌شود، درمان جراحی و غیرجراحی چگونه انتخاب می‌شود و بهبودی چقدر طول میکشد؟
- پیچخوردگی مچ پا: چه زمانی عکس رادیولوژی لازم است؟پس از پیچ خوردن پا چگونه می‌توان فهمید شکستگی هست یا نه؟ قوانین اتاوا، درمان با بریس و ورزش، مدت بهبودی و موارد نادری که جراحی لازم می‌شود.
- هالوکس والگوس (برآمدگی کنار شست پا): چه زمانی جراحی لازم است؟برآمدگی استخوانی در پایهٔ شست پا: انتخاب کفش، پد و کفی، درمان درد و اینکه چه زمانی باید به جراحی فکر کرد.
- صافی کف پا: آیا در کودکان برطرف می‌شود؟ کفی و جراحی چه زمانی لازم است؟صافی کف پا چیست، چرا ایجاد می‌شود و چگونه تشخیص داده می‌شود؟ در کودکان چه زمانی برطرف می‌شود، کفی و کفش چه کمکی میکنند، ورزش و جراحی چه زمانی لازم است؟
- درد پا (کف، پاشنه و روی پا): علت چیست و چه چیزی کمک میکند؟درد پا چرا ایجاد می‌شود و چگونه برطرف می‌شود؟ علتهای درد کف پا، پاشنه، روی پا و شست پا، اقدامهای خانگی و اینکه به کدام پزشک مراجعه کنید.
- شکستگی پا و انگشت پا: علائم آن چیست و چند روزه خوب می‌شود؟شکستگی پا و انگشت پا چگونه تشخیص داده می‌شود و چند روزه خوب می‌شود؟ بستن انگشت شکسته، مدت گچ یا بوت، شکستگی استخوانهای کف پا و جراحی.
- فرورفتن ناخن در گوشت: چرا ایجاد می‌شود، چگونه خوب می‌شود و چه زمانی جراحی لازم است؟فرورفتن ناخن پا در گوشت چرا ایجاد می‌شود و در خانه چه کمکی میکند؟ کوتاه کردن ناخن، پماد، گیرهٔ ناخن، کدام پزشک، جراحی ناخن و مدت بهبود.
- خار پاشنه و فاشئیت پلانتار: درد پاشنه چرا ایجاد می‌شود و چگونه برطرف می‌شود؟خار پاشنه و درد پاشنه (فاشئیت پلانتار) چرا ایجاد می‌شود؟ درد نخستین قدمهای صبح، ورزشهای کششی، کفی، تزریق، شاکویو و جراحی.
شکستگی و تروما
- شکستگی مچ پا: گچ یا جراحی، و چه زمانی می‌توان روی پا وزن گذاشت؟شکستگی مچ پا چگونه از پیچخوردگی تشخیص داده می‌شود؟ انتخاب میان گچ یا بوت و جراحی، زمان وزن گذاشتن روی پا، مدت بهبودی و تصمیمگیری در سنین بالا.
- شکستگی چند روزه جوش میخورد، گچ کی باز می‌شود و خارش چگونه برطرف می‌شود؟شکستگی چند روزه جوش میخورد و گچ کی باز می‌شود؟ عوامل کندکنندهٔ جوش خوردن، مراقبت از گچ، خارش زیر گچ، خیس شدن گچ، تورم در گچ و علائم هشدار.
- خارج کردن پلاتین پس از شکستگی: آیا لازم است و چه خطرهایی دارد؟پلاتین (پلاک، پیچ و میله) پس از شکستگی: از چه ساخته می‌شود، آیا باید خارج شود و چه زمانی، جراحی خارج کردن پلاتین چقدر طول میکشد، خطرها و دورهٔ بهبودی.
- کشیدگی و پارگی عضله: چگونه تشخیص داده می‌شود و چقدر طول میکشد؟کشیدگی و پارگی عضله چیست و چه علائمی دارد؟ کمکهای اولیه، پماد و ژل، مدت بهبودی، زمان نیاز به سونوگرافی و امآرآی و جایگاه جراحی.
- پوکی استخوان (استئوپروز): چگونه تشخیص داده می‌شود و چگونه از شکستگی پیشگیری می‌شود؟پوکی استخوان چیست، چرا ایجاد می‌شود و چه علائمی دارد؟ سنجش تراکم استخوان، غذاهای مفید، داروها، شکستگیها و اینکه به کدام پزشک مراجعه کنید.
- شکستگی استرسی (شکستگی ناشی از خستگی): علائم آن چیست و چگونه خوب می‌شود؟شکستگی استرسی چیست و چرا رخ میدهد؟ علائم آن در پا، پاشنه، ساق و لگن، تشخیص با عکس رادیولوژی و امآرآی، درمان و مدت بهبود.
ارتوپدی کودکان
- شکستگی ساعد در کودکان: گچ یا جراحی؟دست کودک پس از زمین خوردن درد میکند و ورم کرده است: انواع شکستگی، گچ و جااندازی، مواردی که جراحی لازم است، مدت بهبودی و صفحهٔ رشد.
- دیسپلازی تکاملی لگن در شیرخواران: چرا باید زود تشخیص داده شود؟کمعمق بودن حفرهٔ مفصل لگن در شیرخوار: عوامل خطر، معاینههای هنگام تولد و پس از آن، بریس پاولیک و مواردی که جراحی لازم می‌شود.
- چرخش پا به داخل در کودکان: علت چیست و در چه سنی برطرف می‌شود؟چرخش پا به داخل در کودکان چیست، چرا ایجاد می‌شود و در چه سنی برطرف می‌شود؟ آیا کفی، کفش مخصوص و ورزش کمک میکنند و جراحی چه زمانی لازم است؟
تومورهای استخوان و بافت نرم
- تومورهای استخوان: کدام علائم نیاز به بررسی دارند؟درد یا توده در استخوان: تومورهای خوشخیم و بدخیم استخوان، با چه علائمی باید مراجعه کرد و تشخیص و درمان چگونه برنامهریزی می‌شود؟
- لیپوم (غدهٔ چربی): چیست، خطرناک است و چگونه برداشته می‌شود؟لیپوم (غدهٔ چربی) چیست، چرا ایجاد می‌شود و آیا خطرناک است؟ آیا با کرم از بین میرود، کدام توده نیاز به بررسی دارد و جراحی و بهبودی آن چگونه است؟
- تودهٔ قابل لمس در دست، پا یا تنه: چه زمانی باید بررسی شود؟اگر زیر پوست تودهای بدون درد، سفت و بیحرکت حس کردهاید: علائم سارکوم بافت نرم، کدام تودهها نیاز به بررسی دارند و روند کار چگونه است؟