پس از تعویض مفصل لگن، بستری در بیمارستان معمولاً ۱ تا ۲ روز است؛ بهبودی کامل چند ماه طول می‌کشد و تورم خفیف تا متوسط ممکن است ۳ تا ۶ ماه ادامه یابد [1]. در ۶ تا ۸ هفتهٔ نخست از حرکاتی مانند روی هم انداختن پاها و خم کردن لگن بیش از ۹۰ درجه پرهیز می‌شود [1].
روند کار چگونه است؟
بستری در بیمارستان در بیشتر بیماران ۱ تا ۲ روز است. بهبود تدریجی است؛ بهبودی کامل چند ماه طول می‌کشد و تورم خفیف تا متوسط ممکن است ۳ تا ۶ ماه پس از جراحی ادامه یابد [1].
در ۶ تا ۸ هفتهٔ نخست به چه چیزهایی باید توجه کرد؟
در این دوره نباید زانوها را روی هم انداخت، لگن را بیش از ۹۰ درجه خم کرد یا هنگام نشستن به جلو خم شد. پای جراحی‌شده طوری نگه داشته می‌شود که رو به جلو باشد؛ برای نشستن صندلی‌های بلند ترجیح داده می‌شود [1].
بازگشت به زندگی روزمره
رانندگی: پس از آنکه مصرف اپیوئید را به‌عنوان مسکن قطع کردید و واکنشهای شما به حالت عادی برگشت [1].
رابطهٔ جنسی: معمولاً ظرف چند هفته ایمن است؛ با جراح خود صحبت کنید [1].
بازگشت به کار: بسته به سنگینی کار ممکن است هفته‌ها یا ماه‌ها طول بکشد [1].
ورزش: پیاده‌روی و شنا بسیار مناسب‌اند؛ فعالیت‌های کم‌ضربه مانند گلف و دوچرخه‌سواری بر ورزش‌های پرضربه ترجیح داده می‌شوند. پس از بهبود زخم، شنا یک فعالیت کم‌ضربهٔ عالی است [1].
تمرین‌های ورزشی
تمرین‌های فیزیوتراپی توصیه‌شده را دست‌کم ۲ ماه ادامه دهید [1].
علائمی که باید فوراً برایشان مراجعه کنید
عفونت: تب بالاتر از ۳۸ درجهٔ سانتی‌گراد (۱۰۰ درجهٔ فارنهایت)، قرمزی رو به افزایش، ترشح از زخم و درد رو به افزایش [1].
لختهٔ خون: درد پا یا ساق پا که علتش روشن نیست، تورم شدیدی که با بالا نگه داشتن پا برطرف نمی‌شود؛ اگر تنگی نفس و درد قفسهٔ سینه داشتید، فوراً به اورژانس مراجعه کنید [1].
پرسش‌های پرتکرار
- چند روز در بیمارستان می‌مانم؟
- در بیشتر بیماران ۱ تا ۲ روز [1].
- چه زمانی میتوانم رانندگی کنم؟
- پس از قطع مسکنهای اپیوئیدی و برگشتن واکنشهای شما به حالت عادی [1].
- چه ورزش‌هایی میتوانم انجام دهم؟
- پیاده‌روی و شنا بسیار مناسب‌اند؛ فعالیت‌های کم‌ضربه مانند گلف و دوچرخه‌سواری ترجیح داده می‌شوند [1].
- تورم چقدر طول می‌کشد؟
- تورم خفیف تا متوسط ممکن است ۳ تا ۶ ماه ادامه یابد [1].
این نوشته یک خلاصهٔ کلی است؛ محدودیت‌ها و زمان‌بندی را دستورهای جراحی که عمل را انجام داده است تعیین می‌کند.
منابع
- Activities After Hip Replacement. American Academy of Orthopaedic Surgeons (OrthoInfo), n.d.. orthoinfo.org
این نوشته برای اطلاعات عمومی است و جای معاینه و تصویربرداری را نمی‌گیرد. اگر خودتان مشکلی دارید، به پزشک مراجعه کنید. معاینه و مشاوره به زبان‌های ترکی و انگلیسی انجام می‌شود.